Es ist wieder passiert! Beim Nordic Walking erreichte ich heute eine persönliche Bestzeit über 13,50 Kilometer. 01:35:47 h – die Freude war riesig. Weil 8 Kilometer bei Dunkelheit mit Stirnlampe stattfanden. Weil ich seit 05:00 Uhr auf den Beinen war. Egal. Prima Zeit.
Beim Nordic Walking ist es wie bei anderen Freizeitsportarten: Die Zeiten sind angeblich nicht so wichtig. Trotzdem schauen viele Sportler auf die Uhr. Und das ist gut so. Nach Volksläufen kann man sich beim Duschen austauschen und fachsimpeln. Zeiten vergleichen. Beim Training zeigt die Zeit, ob und wie man sich verbessert.
Ich stoppe bei jedem Lauf meine Zeit mit der Uhr am Handgelenk. Ein Smartphone wegen einer App mitzuschleppen, ist mir zuwider.
  Matthias M. Meringer: Nordic Walking - Hof - Mittwoch, 18. März 2015 | |
|---|---|
| Start | 18:45 Uhr in Hof (Hof Pfaffenteich) |
| Dauer | 01:35:47 h |
| Art | Training |
| Distanz | 13,50 km |
| Geschwindigkeit | 8,46 km/h (7,10 min/km) |
| Belastungsstufe | 16 - anstrengend (Borg) |
| Schritte | 18.000 (188 pro Minute) |
| Temperatur | 11 bis 10 °C |
| Sportbekleidung | Laufsocken Laufhose lang Funktionsunterhemd langärmelig Laufshirt kurzärmelig Schlauchschal um den Hals Leichte Laufjacke Schlauchschal als Kopftuch |
| Sportausrüstung | Laufschuhe Nordic-Walking-Stöcke Nordic-Walking-Handschlaufen Stirnlampe |
| Die Trainings- und Sportdaten zu Matthias M. Meringers Nordic Walking in Hof werden präsentiert von WP Workout Diary. | |
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