Am 11. April 2015 nahm ich zum ersten Mal am Göltzschtallauf im sächsischen Lengenfeld teil. Mein Bericht zum höchst abenteuerlichen Ausflug und dem Nordic-Walking-Halbmarathon folgt separat. Hier vorab die sportlichen Daten.
Mit dem Ergebnis bin ich sehr zufrieden. Weitere Informationen zu Strecke, Organisation und sportlicher Herausforderung folgen in den nächsten Tagen als Laufbericht.
  Matthias M. Meringer: Nordic Walking - Lengenfeld - Samstag, 11. April 2015 | |
|---|---|
| Start | 11:00 Uhr in Lengenfeld (Lengenfeld Stadion VfB Lengenfeld) |
| Dauer | 02:34:26 h |
| Art | Volkslauf |
| Distanz | 21,10 km |
| Geschwindigkeit | 8,20 km/h (7,32 min/km) |
| Belastungsstufe | 16 - anstrengend (Borg) |
| Schritte | 28.133 (182 pro Minute) |
| Temperatur | 18 °C |
| Wetter | Trocken und überraschend warm. |
| Verpflegung | 4x Wasser an den Verpflegungsständen |
| Sportbekleidung | Laufsocken Laufhose halblang Laufshirt kurzärmelig Schlauchschal als Kopftuch |
| Sportausrüstung | Laufschuhe Nordic-Walking-Stöcke Nordic-Walking-Handschlaufen Nordic-Walking-Handschuhe |
| Die Trainings- und Sportdaten zu Matthias M. Meringers Nordic Walking in Lengenfeld werden präsentiert von WP Workout Diary. | |
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