Sonne! Endlich! Nordic Walking am Valentinstag 2015 bei wunderschönem Sonnenschein. Das war toll. Was ein paar Sonnenstrahlen doch ausmachen. Dennoch lief ich meine lange Strecke nochmal in der Stadt. Die vereisten Waldwege sind für ambitioniertes Nordic Walking – noch zu vereist. Allerdings klopft der Frühling bereits deutlich an die Tür. Mal sehen. Eventuell klappt es kommende Woche wieder mit Nordic Walking auf Forst- und Waldwegen.
 Matthias M. Meringer: Nordic Walking - Hof - Samstag, 14. Februar 2015 | |
|---|---|
| Start | 14:50 Uhr in Hof (Hof Pfaffenteich) |
| Dauer | 02:47:59 h |
| Art | Training |
| Distanz | 22,70 km |
| Geschwindigkeit | 8,11 km/h (7,40 min/km) |
| Belastungsstufe | 15 - anstrengend (Borg) |
| Schritte | 30.267 (180 pro Minute) |
| Temperatur | 1 bis -1 °C |
| Sportbekleidung | Laufsocken Winterlaufhose Funktionsunterhemd langärmelig Laufshirt langärmelig Winterlaufshirt Schlauchschal um den Hals Wasserabweisende Laufjacke Mütze |
| Sportausrüstung | Laufschuhe Nordic-Walking-Stöcke Nordic-Walking-Handschlaufen Reflektoren Stirnlampe Papiertaschentücher |
| Die Trainings- und Sportdaten zu Matthias M. Meringers Nordic Walking in Hof werden präsentiert von WP Workout Diary. | |
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