Wie das Foto zeigt, ist die Welt in Hof noch weiß. Das heißt, es ist nach wie vor kühl und glatt. Normalerweise ist das kein Problem. Nordic Walking ist wirklich bei jedem Wetter und bei jeder Bodenbeschaffenheit möglich. Man muss eben aufpassen, wo man hin tritt.
Normalerweise. Heute hatte ich Premiere. Mein erster Sturz! Es war bereits stockfinster und das Ziel noch ungefähr 700 Meter entfernt. An einem Bauernhof ging es 90 Grad nach links und den Berg runter. Die Gedanken waren in dem Moment wohl schon beim Auto. Denn die Strecke kenne ich. Schon x-mal gelaufen.
Zack! Eisplatte! Die Füße verabschiedeten sich. Ich verlor das Gleichgewicht, der Kopf flog nach hinten, ich zu Boden. Dann rutschte ich auf der Eisplatte 2 Meter den kleinen Berg hinunter.
Stillstand. Schreck. Aua!
Unter mir klemmte der rechte Nordic-Walking-Stock. Zum Glück war der Schreck größer als der Schmerz. Verletzt war ich nicht.
Puh.
 Matthias M. Meringer: Nordic Walking - Hof - Mittwoch, 18. Februar 2015 | |
|---|---|
| Start | 17:21 Uhr in Hof (Hof Pfaffenteich) |
| Dauer | 01:47:35 h |
| Art | Training |
| Distanz | 13,50 km |
| Geschwindigkeit | 7,53 km/h (7,97 min/km) |
| Belastungsstufe | 15 - anstrengend (Borg) |
| Schritte | 18.000 (167 pro Minute) |
| Temperatur | -1 bis -3 °C |
| Wetter | Kalt. Trocken. Wege teilweise schnee- und eisfrei. Trotzdem noch viele stark vereiste Stellen vorhanden. |
| Sportbekleidung | Winterlaufhose Funktionsunterhemd langärmelig Laufshirt langärmelig Winterlaufshirt Schlauchschal Mütze |
| Sportausrüstung | Laufschuhe Nordic-Walking-Stöcke Nordic-Walking-Handschlaufen Stirnlampe Armreflektoren |
| Die Trainings- und Sportdaten zu Matthias M. Meringers Nordic Walking in Hof werden präsentiert von WP Workout Diary. | |
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